Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Zonnatura Muesli Rood Fruit Biologisch Een heerlijke muesli op basis van 100% biologische volkoren graanvlokken met rozijnen, rode vruchten, noten en zaden. * Met stukjes gedroogd fruit, noten en zaden * 100% biologisch * Rijk aan vezels * 100% volkoren granen
Natuurlijkbesteld.nl | Schär
Choco muesli
€4,81
Dr Schar Choco muesli Met deze glutenvrije havermuesli met stukjes chocolade maak je gemakkelijk een heerlijk vezelrijk ontbijtje klaar! Ingredienten Glutenvrije havervlokken 25%, maïsmeel, SOJAvlokken, melkchocolade 10% (suiker, cacaoboter, volle MELKpoeder, cacaomassa, emulgator: SOJAlecithine, natuurlijk vanille aroma), pure chocolade (10%)...
Plein.nl | Your Organic Nature
Your Organic Nature Muesli Basis 750 gr
€3,69
Your Organic Nature Muesli is een biologische en vezelrijke muesli Your Organic Nature Basis Muesli is een biologische muesli op basis van haver, tarwe en gerst, verrijkt met knapperige hazelnoten en rozijnen. Deze muesli zit boordevol vezels en is lekker door de yoghurt voor een gezond en verantwoord ontbijt. * Met haver, tarwe en gerst * Met...
Lima Porridge Superfruits Havermout Porridge verrijkt met 11% gedroogde Superfruits. De porridge is gegarandeerd glutenvrij want ze worden gemaakt van haver die verbouwd wordt in een beschermde omgeving, De Express Porridges van Lima zijn een belangrijke bron van volkoren granen, zonder toegevoegde suikers**, zonder gluten en zonder koken. Perfect...
Knapperig én fruitig. Een perfecte combinatie. En over mooie dingen gesproken? Deze granola bevat 0% toegevoegde suiker. Geniet van een rijke mix van stukjes aardbei, framboos en moerbei. Heerlijk! 0% toegevoegde suikers Slechts 4,9g natuurlijke suikers
Favrichon Framboos & Chocolade Crunchy Muesli Glutenvrije raspberry & chocolate muesli van Favrichon. De muesli is rijk aan vezels en is ook nog eens palm olie vrij. Heerlijk om mee te ontbijten. Ingrediënten Volkoren granen* 57,1% (glutenvrije havervlokken*, rijst*), rietsuiker*, ongeraffineerde zonnebloemolie* (zonnebloem*, antioxidant:...
Nieuw!
Amazon.nl
Nestlé Lion Cereali Integrali Cioccolato e Caramello granen, volkoren ontbijtgranen, met chocolade en karamel, 400 g
€32,40
Lion muesli is ontworpen om een grote honger te stillen en is een geweldige combinatie van chocolade en karamel Met volkoren Met vitaminen en mineralen Calciumbron Een verpakking van 400 g Lion ontbijtgranen bevat ongeveer 13 x 30 g porties
Porridge express matcha spirulina Groene porridge, verrijkt met matcha en spirulina, twee natuurlijke troeven. De porridge is gegarandeerd glutenvrij want ze worden gemaakt van haver die verbouwd wordt in een beschermde omgeving, De Express Porridges van Lima zijn een belangrijke bron van volkoren granen, zonder toegevoegde suikers, zonder gluten...
Nieuw!
bol.com | Balisto
Balisto Muesli mix Chocoladereep -20 x 2 stuks
€19,-
Balisto Muesli met noten en rozijnen - 37g x 20 Balisto is een biscuit met volkorenmeel (36%), crème met hazelnootsmaak en rozijnen, omhuld door een heerlijk laagje melkchocolade (39%). In deze displaydoos zijn 20 stuks van elk 37g te vinden.
Ma Vie Sans Muesli haver/rijst 4 rode vruchten glutenvrij bio Rijke, en knapperige bioligische muesli van haver en rijst met 4 rode vruchten. Met amandelen en noten voor een smakelijk en gezond ontbijt. Bio muesli van haver en rijst met 4 rode vruchten - Bron van vezels Ingredienten Havervlokken* (71%), rijstflakes* (rijst* (13,5%), rietsuiker*,...
Quaker Cruesli is een heerlijke en volkoren granenmix op basis van goudbruin geroosterde haver. De Quaker Cruesli 4 Noten is een knapperige granenmix met goudbruin geroosterde volkoren havermout en heerlijke hazelnoten, amandelschijfjes, pecannoten en paranoten.
De Halm Muesli Noten Eko Notenfans opgelet: deze super smaakvolle biologische muesli bestaat uit onder andere walnoten, cashewnoten, tijgernoten, pompoenpitten, zonnebloempitten, amandel en hazelnoten. Ongeveer een kwart van de muesli bevat noten, de andere 75 procent zijn graanvlokken. Hou je niet zo van gedroogde vruchten? Dan is deze notenmuesli...
Porridge express omega 3 Deze porridge met lijn-, sesam-, en chiazaad is ideaal om je ontbijt te verrijken met kostbare Omega 3. De porridge is gegarandeerd glutenvrij want ze worden gemaakt van haver die verbouwd wordt in een beschermde omgeving, De Express Porridges van Lima zijn een belangrijke bron van volkoren granen, zonder toegevoegde...
Rosies Haver muesli bio Een rijke combinatie van glutenvrije haver, gedroogde vruchten en noten. Biologisch, gluten-, tarwe- en melkvrij. Ook geschikt voor veganisten. Ingredienten Havervlokken (glutenvrij)*, rozijnen* (rozijnen, zonnebloemolie), HAZELNOOT* 5%, dadels* 4%, appel* 4%, zonnebloempitten*, abrikozen* 3% (abrikoos*, rijstebloem*),...
Favrichon Framboos & Chocolade Crunchy Muesli Glutenvrije raspberry & chocolate muesli van Favrichon. De muesli is rijk aan vezels en is ook nog eens palm olie vrij. Heerlijk om mee te ontbijten. Ingrediënten Volkoren granen* 57,1% (glutenvrije havervlokken*, rijst*), rietsuiker*, ongeraffineerde zonnebloemolie* (zonnebloem*, antioxidant:...
De Halm Muesli Krokant Rozijenen Bio Ingredinten Gebruik
Nieuw!
bol.com | Protiplan
Protiplan | Protein Muesli Rode Bessen | 3 Stuks | 3 x 450 gram | Perfect voor een koolhydraatarm ontbijt of lunch
€82,85
Pak een heerlijke portie Protiplan Muesli Rode Bessen om je dag mee te beginnen. Deze proteïne muesli heeft de smaak van gedroogde rode vruchten. Erg lekker met magere zuivelproducten als kwark, yoghurt of (soja)melk. Een eetmoment bestaat uit ongeveer 3 eetlepels Muesli Rode Bessen. Proteïne ontbijtgranen met de smaak van rode vruchten Snel en...
Zonnatura Krokante Muesli Naturel Biologisch Een heerlijke krokante muesli op basis van 100% biologische volkoren havervlokken. In de oven gebakken, zonder toegevoegde aroma's. * Krokant en vol van smaak * 100% biologisch * Rijk aan vezels * 30% minder suiker dan andere krokante muesli 's
Nieuw!
Alltricks.nl | Decathlon
gevriesdroogd ontbijt forclaz muesli rood fruit organic 100 g
€5,50
deze portie van 100 g levert je 480 kcal wanneer je ze opnieuw hydrateert met warm water en alle ingredienten zijn biologisch geteeld decathlon heeft dit gevriesdroogde ontbijt ontwikkeld om je te helpen de dag te beginnen met een aangename noot van rood fruit voordelen van het product energie inhoud 480 kcal 1736 kj per 100 g 220 g...
Natuurlijkbesteld.nl | Zonnatura
Krokante muesli noten & zaden bio
€4,55
Zonnatura Krokante muesli noten & zaden bio Krokante muesli op basis van 100% biologische volkoren havervlokken met een heerlijke bite. In de oven gebakken, zonder toegevoegde aroma's en verrijkt met noten en zaden. Ingredienten Volkoren havervlokken* [GLUTEN] 50%, ruwe rietsuiker*, gepofte rijst* 9% (rijstmeel*), haverbloem* [GLUTEN] 7%,...
Nieuw!
bol.com | Protiplan
Protiplan | Protein Muesli Rode Bessen | 9 Stuks | 9 x 450 gram
Favrichon 6 Vruchten Muesli Met de glutenvrije en biologische Knapperige 6 vruchten muesli van J.Favrichon heb je een lekkere variatie als ontbijt. Door het hoge vezelgehalte in deze muesli begin je je dag verzadigd en vol energie. Dit product is erg lekker met een bakje yoghurt. Ingrediënten Volkoren granen* 48,8% (glutenvrije havervlokken*,...
Schar Muesli Single Schar Muesli is een heerlijk ontbijtmuesli zonder gluten maar met voedzame ingrediënten, zoals boekweit, sojavlokken en amaranth. Aangevuld met gedroogd fruit is dit de perfecte start van je dag. Dit is een portie verpakking en dus handig om mee te nemen voor onderweg. * Glutenvrij * Muesli met fruit
Zonnatura Muesli Noten en Zaden Biologisch Biologische muesli op basis van 3 volkoren graansoorten, met maar liefst 16% noten en zaden. Het kokosschaafsel geeft de muesli een heerlijke exotische smaak. * Met verschillende soorten noten, zaden en kokosschaafsel * 100% biologisch * Rijk aan vezels * 100% volkoren granen
Puur Rineke Haver muesli bio Een heerlijke havermuesli om de dag goed mee te starten. Tips van Rineke: Je kunt met deze ontbijtmix ook heerlijke havermueslikoeken maken of een taartbodem. Gezondheidstips: > De oplosbare vezels in dit ontbijt vormen, in tegenstelling tot onoplosbare vezels uit bijvoorbeeld tarwe, indirect de voeding voor onze...
de sterktes van dit product het ideale gemakkelijk te bereiden ontbijt of herstelsnack draagt bij tot de verhoging van uw energievoorraden gemakkelijk verteerbaar beschrijving slechts in enkele seconden klaar door toevoeging van water spordej kan op verschillende manieren worden gebruikt en heeft vele interessante eigenschappen ...
Lima Porridge Omega-3 Havermout Deze porridge met lijn-, sesam-, en chiazaad is ideaal om je ontbijt te verrijken met kostbare Omega 3. De porridge is gegarandeerd glutenvrij want ze worden gemaakt van haver die verbouwd wordt in een beschermde omgeving, De Express Porridges van Lima zijn een belangrijke bron van volkoren granen, zonder toegevoegde...
Lima Express Porridge Omega 3, 350 gram, 350 gram Een biologische porridge op basis van lijn-, sesam- en chiazaad waarmee u eenvoudig en snel een gezonde en heerlijke, omega 3 rijke ontbijtpap maakt. Deze vegan papmix van Lima is een belangrijke bron van volkoren granen, bevat geen toegevoegde suikers en is gegarandeerd vrij van gluten. Bereiding...
Bountiful Granola appel rozijn muesli bio Biologische krokante Appel-Rozijnen muesli. Muesli is een populair ontbijtproduct bestaande uit havervlokken en (gedroogd) fruit, dat met melk of yoghurt wordt gegeten. Yoghurt met muesli kan ook worden genuttigd als nagerecht. Muesli is in 1900 door de Zwitserse arts Maximilian Oskar Bircher-Benner voor...
Bountiful Muesli basis bio Muesli is een populair ontbijtproduct bestaande uit havervlokken en (gedroogd) fruit, dat met melk of yoghurt wordt gegeten. Yoghurt met muesli kan ook worden genuttigd als nagerecht. Muesli is in 1900 door de Zwitserse arts Maximilian Oskar Bircher-Benner voor zijn patienten ontwikkeld als dieetspijs. Dr. Bircher-Benner...
Marstall Amino-Sport Muesli: het nieuwste generatie hoge prestatievoeder, met toevoeging van hoogwaardige, essentiële aminozuren in de hoogste biologisch beschikbare vorm. Voor optimale spieropbouw en sneller spierherstel na inspanning. Rijk aan energie met granen en hoogwaardige omega-3-plantaardige olie, met extra veel vitamine E voor de zwaarst...
Nieuw!
bol.com
Quaker Cruesli Granola Original - Ontbijtgranen - 6 x 450 gram
€25,74
Ontbijtgranen van volkoren krokante havermout voor een vezelrijke start van je dag.de geroosterde haver zorgt voor een krokante bite.
Nieuw!
bol.com
Good Goût Biologische Aardbeien Muesli van 6 Maanden 200 g
€10,73
Good Goût Biologische Aardbeien Muesli van 6 Maanden 200 g is een verdunbare muesli gemaakt met meel geselecteerd op smaak, zodat baby's zachtjes de textuur, de voordelen en de echte smaken van goede granen ontdekken. Deze muesli : laat baby's kennismaken met nieuwe, subtiele en gevarieerde texturen en smaken,levert duurzame energie,is ideaal om...
Lima Porridge Matcha Havermout Groene porridge, verrijkt met matcha en spirulina, twee natuurlijke troeven. De porridge is gegarandeerd glutenvrij want ze worden gemaakt van haver die verbouwd wordt in een beschermde omgeving, De Express Porridges van Lima zijn een belangrijke bron van volkoren granen, zonder toegevoegde suikers**, zonder gluten en...
Natuurlijkbesteld.nl | Zonnatura
Muesli rijk gevuld bio
€3,44
Zonnatura Muesli rijk gevuld bio Zonnatura biologische muesli Rijkgevuld bevat maar liefst 4 volkoren graansoorten en is goed gevuld met rozijnen en lekkere krokante stukjes gedroogde banaan. Door de geroosterde tarwemoutvlokken krijgt de muesli een licht krokante bite. Deze rijkgevulde muesli is een combinatie van biologische volkoren...
Granola, het krokante mengsel van onder andere granen, zaden, pitten en gedroogd fruit, is een favoriet van velen tijdens het ontbijt. Maar alhoewel granola gecombineerd met yoghurt of kwark een heerlijk ontbijt maakt, kleeft er ook een keerzijde aan... De meeste granola's zijn namelijk erg hoog in calorieën waarvan het overgrote deel bestaat uit...
Kölln muesli chocolade 30% minder suiker, mix van volkoren havermuesli met 12% chocolade en 8% melkchocolade Zak van 2 kgFijne mueslispecialiteiten met volkoren havervlokken en andere harmonisch op elkaar afgestemde ingrediënten uit Kölln. U krijgt 2.000 g muesli in de grootverpakking - een goede voorraad muesli voor elke dag.
Speltmuesli extra rijk bio Ingredienten SPELTTARWEVLOKKEN (54%), rozijnen, pompoenpitten, SOJAVLOKKEN, banaan, zonnebloempitten, abrikozen, kokosnoot olie, WALNOTEN, pecannoot, rietsuiker, HAZELNOTEN, rijstemeel, zonnebloemolie, honing. Kan sporen bevatten van pinda, soja, mais en melk. Biologisch (SKAL 001107) De voedingswaarde per 100 gram...
Zonnatura Muesli rood fruit bio Zonnatura biologische muesli Rood fruit vezelrijk is gevuld met ongeveer 25% biologisch gedroogd fruit, dat nog rijk is aan hun natuurlijke smaak en kleur. De muesli bevat maar liefst 4 verschillende fruitsoorten, waarvan 2 bessensoorten; cranberry en zwarte bes. Er is geen suiker toegevoegd aan de muesli. De muesli...
Amazon.nl
DIET-FOOD Keto Granola proteïnerijk, vetrijk, glutenvrij, ontbijt, muesli, low carb non-GMO snack, zonder toegevoegde suiker, 200 g, per stuk verpakt
€6,20
GLUTENVRIJ: Voor iedereen die afziet van graan, toegevoegde zoetigheden en kunstmatige aroma's is dit een paleo-vriendelijk alternatief. Voor kinderen en volwassenen is muesli een uitstekend ontbijt, een snack of een voedzaam diner. Blijf actief: glutenvrije veganistische granola voor een actieve levensstijl. De muesli zonder toegevoegde oliën,...
Glutenvrije Havermout - Terrasana Met de glutenvrije havermout van Terrasana kun je alle kanten op! De haver van Terrasana wordt verbouwd in Finland door gecontracteerde boeren waardoor de constante kwaliteit gewaarborgd blijft. Havermout is een erg veelzijdig product. Het is heerlijk in glutenvrije koekjes en baksels of zelfgemaakte granola of...
De Halm Muesli extra bio Ingrediënten: Rozijnen, ROGGEVLOKKEN (gluten), GERSTVLOKKEN (gluten), TARWEVLOKKEN (gluten), HAVERVLOKKEN (gluten), WALNOTEN, kasha, AMANDEL (noten), krenten, HAZELNOTEN, zonnebloemolie. Kan noten, pinda, soja en melk bevatten De voedingswaarde van 100 gram Energetische waarde 1560 kJ Energetische waarde 372 kcal Vetten 8.4...
Deweegschaal.nl | De Halm
De Halm Muesli extra bio 1000g
€6,34
De Halm Muesli extra bio Muesli Extra rijkgevuld bio Ingrediënten 4-korenvlok (TARWEvlokken, HAVERvlokken (GLUTEN), GERSTvlokken (GLUTEN), ROGGEvlokken (GLUTEN)), rozijnen (rozijnen, zonnebloemolie) zonnebloempitten, WALNOTEN, abrikozen (abrikozen, rijstemeel) cranberries met appelsap (cranberries, appeldiksap, zonnebloemolie), tijgernoten,...
Nieuw!
bol.com | KitKat
KitKat ontbijtgranen - 330g x 2
€16,99
KitKat ontbijtgranen - 330g x 2 Ervaar het genot van de geliefde chocoladereep met ons KitKat Cornflakes pak van 2. Geniet nu ook van de smaak van KitKat tijdens het ontbijt! Elke doos bevat 330g heerlijke KitKat ontbijtgranen, klaar om je dag een zoete start te geven. KitKat staat bekend om zijn heerlijke combinatie van krokante wafels en romige...
Zonnatura Krokante muesli chocolade bio Zonnatura selecteert zorgvuldig de lekkerste biologische granen. Om deze een lekkere krokante bite te geven worden ze in de oven gebakken. Verrijkt met pure chocolade krijg je een heerlijke krokante muesli, zonder toegevoegde aroma's. Met 100% volkoren havervlokken en 30% minder suiker**, een goede start van...
De Halm Krokante muesli rozijn bio Biologische krokante muesli met rozijnen Ingrediënten Biologische ingrediënten: 4-korenvlokken (TARWEvlokken, HAVERvlokken, GERSTvlokken, ROGGEvlokken), 10% rozijnen (9,95% rozijnen, zonnebloemolie), rietsuiker, TARWEstroop, zonnebloemolie, TARWEbloem, TARWEzemelen. Kan noten, soja, pinda's en melk bevatten....
Nieuw!
Plein.nl | Zonnatura
Zonnatura Muesli Appel Kaneel Glutenvrij 375 gr
€5,25
Zonnatura Muesli Appel Kaneel Glutenvrij Zonnatura Biologische Muesli Appel Kaneel bevat maar liefst 3 verschillende volkoren graansoorten die we zorgvuldig selecteren. Zo krijg je op een natuurlijke en eenvoudige manier voldoende bouwstoffen binnen. * Glutenvrij * Rijk aan vezels * 100% biologisch * 0% onnodige toevoegingen
Biologische Krokante muesli kokos - hazelnoot - De Halm De combinatie van granen, kokos en hazelnoten maken deze muesli tot een heerlijk exotische muesli met een verfijnde smaak. De krokante muesli is gezoet met ruwe rietsuiker. Gebruiksadvies: Heerlijk door de yoghurt, kwark of door je eigen shake of smoothie. Kan zowel als ontbijt,...
Muesli extra, BIO - Zak 1 kilo van De Halm is een hoogwaardig product dat zowel gezond als heerlijk is. Deze muesli is gemaakt van biologische ingrediënten en is verpakt in een grote zak van 1 kilo, wat u de mogelijkheid geeft om er langer van te genieten.Deze muesli is perfect voor mensen die een gezonde levensstijl nastreven. Het bevat een mix...
Terrasana Muesli basis Ingredienten : Haver*, tarwe* en gerstvlokken*, rozijnen*, zonnebloempitten*, hazelnoten**biologischNL-BIO-01EU/Non EU Dit product is geschikt voor veganisten. Allergeneninformatie : Bevat gluten en noten.Kan sporen bevatten van pinda en sesam. Gemiddelde voedingswaarde per 100 gram Energie 1505 kJ / 360 kcal Vet 11 gram -...
Nieuw!
bol.com
Kölln muesli Bircher Frucht zak van 1,7 kg
€26,72
Kölln muesli Bircher Frucht zak van 1,7 kgDe klassieke Kölln-muesli - voor een frisse start van de dag.Voedingsdeskundigen zijn het erover eens. Elke ochtend ontbijten is belangrijk, want het aanvullen van de ""reserves"" vormt de basis voor de start van de dag. Daarnaast biedt de tijd aan de ontbijttafel een bijzondere gelegenheid om in de...
Bountiful Muesli basis bio Muesli is een populair ontbijtproduct bestaande uit havervlokken en (gedroogd) fruit, dat met melk of yoghurt wordt gegeten. Yoghurt met muesli kan ook worden genuttigd als nagerecht. Muesli is in 1900 door de Zwitserse arts Maximilian Oskar Bircher-Benner voor zijn patienten ontwikkeld als dieetspijs. Dr. Bircher-Benner...
Deweegschaal.nl | Vitiv
Vitiv Muesli spelt bio 500g
€6,95
Vitiv Muesli spelt bio Biologische muesli spelt Ingrediënten Speltvlokken*, zonnebloemzaden*, speltvlokken* (spelt*, mais siroop*), thompson rozijnen* (rozijnen*, zonnebloemolie*), pompoenpitten*, HAZELNOTEN geroosterd*, abrikozenstukjes*, bananenchips* (bananen*, kokosolie*, rietsuiker*, honing*), PECANNOTEN*. Kan sporen bevatten van: gluten,...
Bountiful Muesli basis bio Muesli is een populair ontbijtproduct bestaande uit havervlokken en (gedroogd) fruit, dat met melk of yoghurt wordt gegeten. Yoghurt met muesli kan ook worden genuttigd als nagerecht. Muesli is in 1900 door de Zwitserse arts Maximilian Oskar Bircher-Benner voor zijn patienten ontwikkeld als dieetspijs. Dr. Bircher-Benner...
Nieuw!
bol.com
Lignavita Pot Muesli rode vruchten - 450 gram
€35,-
LIgnavita Pot Muesli rode vruchten 450 gram - Heerlijke Lignavita muesli met stukjes van rode vruchten, ideaal voor het ontbijt. Laag in koolhydraten en rijk aan eiwitten.
Bountiful Granola appel rozijn muesli bio Biologische krokante Appel-Rozijnen muesli. Muesli is een populair ontbijtproduct bestaande uit havervlokken en (gedroogd) fruit, dat met melk of yoghurt wordt gegeten. Yoghurt met muesli kan ook worden genuttigd als nagerecht. Muesli is in 1900 door de Zwitserse arts Maximilian Oskar Bircher-Benner voor...
Terrasana Muesli basis Ingredienten Haver*, tarwe* en gerstvlokken*, rozijnen*, zonnebloempitten*, hazelnoten* *biologisch NL-BIO-01 EU/Non EU Allergeneninformatie Bevat gluten en noten. Kan sporen bevatten van pinda en sesam. Gemiddelde voedingswaarde per 100 gram Energie 1505 kJ / 360 kcal Vet 11 gram - waarvan verzadigd 0,8 gram Koolhydraten...
Nieuw!
bol.com | Protiplan
Protiplan | Protein Muesli Chocolade Karamel | Koker | 450 gram (15 porties) | Perfect voor een koolhydraatarm ontbijt of lunch
€27,95
De bestseller Protiplan Muesli Chocolade Karamel heeft een nieuwe uitstraling gekregen! Nog steeds met dezelfde heerlijke smaak, crunch en voedingswaarden zoals je gewend bent. Protiplan Protein Muesli Chocolate Caramel is een heerlijke proteïne muesli met de smaak van karamel en chocolade. Deze muesli is verhoogd in eiwitten en verlaagd in...
Nieuw!
bol.com | Protiplan
Protiplan | Protein Muesli Chocolade Karamel | 9 Stuks | 9 x 450 gram