Creatine - Creatine Monohydrate - 300g - Scitec Nutrition - 300 g

Creatine is een stikstofhoudend organisch zuur dat voorkomt bij gewervelde dieren. Ongeveer 95% van de creatine in het lichaam bevindt zich in de skeletspier. Het helpt alle cellen van energie te voorzien, voornamelijk spieren, door de vorming van adenosinetrifosfaat (ATP) te verhogen, dat ook als celenergiereserve fungeert voor spiercontracties.

100% CREATINE MONOHYDRATE bevat de meest bestudeerde creatinevorm ooit. Het is wetenschappelijk bewezen dat creatine in een dagelijkse dosis van 3 g de prestaties verbetert bij opeenvolgende reeksen van kortdurende, intensieve oefeningen zoals krachttraining en intervalcardio*.

*Deze verklaring is wetenschappelijk bewezen door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) en goedgekeurd door de Europese Commissie (EC).

Routebeschrijving

Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van minimaal 3 gram Creatine! Deel uw lichaamsgewicht in kg door 3. Dat is de totale hoeveelheid Creatine in grammen die u dagelijks moet innemen in de “oplaadfase” (eerste week van gebruik). Neem daarna niet meer dan de helft van dat bedrag voor onderhoud. Gebruik op een lege maag, voornamelijk na de training, met enkelvoudige koolhydraten. Gebruik 400 ml vloeistof voor elke 5 gram creatine om een ​​goede oplossing te krijgen. Neem niet meer dan 10 gram in één keer, spreid de dagelijkse dosis!

allergenen info

Gefabriceerd in een faciliteit die melk, eieren, gluten, soja, pinda's, noten, vis en schaaldieren verwerkt.

Waarschuwingen

Gebruik dit product in combinatie met voedsel als onderdeel van een gezond, uitgebalanceerd dieet, niet als vervanging hiervan. Buiten bereik van kinderen houden. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet.

Maten

300 g – 60 porties, 500 g – 100 porties, 1000 g – 200 porties

VOEDINGSWAARDE-INFORMATIE

Portiegrootte: 5 g (3/4 maatschepje) Hoeveelheid per portie Creatine monohydraat 5000 mg waarvan creatine 4420 mg

INGREDIËNTEN

Creatine monohydraat