De Energy Sport Bars bevatten een mix van enkelvoudige en complexe koolhydraten die energie leveren tijdens intensieve inspanningen. Bron van koolhydraten Het is aan te raden om 15 minuten voor een leuke sport of vrijetijdsbesteding een bar te nuttigen. Neem 1 bar 15 min. voor een training, gevolgd door een andere na 45 min. training. Ten slotte, voor intensieve training, neem 2 repen in de 30 minuten voor het evenement en 1 reep na de training. Om samen met een drankje te consumeren.